2020-02-28から1日間の記事一覧

ほかにも!タンパク質不足のさまざまな不調

ほかにも!タンパク質不足のさまざまな不調 <肩こり・腰痛> 血行不良やストレス以外に筋力不足でも 肩こりは、血流が悪くなって起こると思われていますが、実は筋力の低下も原因の1つ。 タンパク質が不足し、全身を支持する背骨の周辺の筋肉量が減り、支え…