積み重なった生活習慣が寿命を変える 東北北部と北海道の特徴は20～69歳の平均歩数が少ないことです。 冬は雪に閉ざされるからでしょう。 少し意外ですが、平均歩数は大阪、神奈川、東京などの都市部のほうが多いのです。 運動不足は肥満を招きます。 民間企…