糖化を止める効果があるのは運動だけ ブドウ糖は生命を維持するのに欠かせない大切なエネルギー源ですが、濃度が高くなり過ぎると体の害になるのです。 このとき起きるのが糖化です。 増えすぎたブドウ糖は血液の流れに乗って全身に運ばれて、血管の表面にあ…
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