うつ病の３大予防法 1.考え方のパターンを変える(思考を変える) うつ病は、さまざまな治療法があります。 とはいっても、ならないに越したことはありません。 うつ病になってしまうと、抑うつ気分になって、貴重な人生の一時期を無駄にしかねません。 うつ病…