水分補給は必ず「のどが乾く前」にやりなさい 「宝水」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 昔の人は、就寝前に枕元に置く水のことをこう呼んでいたそうです。 近頃ではほとんど見かけませんが、以前は旅館などに泊まると水の入ったポットとグラスをお…
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