不安や怒りの“暴走”を止めるには―― 精神的ストレスというのは、通常、一時的に加わるものです。 精神的ストレスにはさまざまなものがありますが、もっとも深刻なのは「死別」でしょう。 たとえば、家族や友人、愛する人との別れ……その場面・状況はさまざまで…