適度なストレスは、日常生活に必要不可欠 「セロトニン神経」のほかに、もう一つの「覚醒中枢」である「ノルアドレナリン神経」は、体の内外から発せられる身体的ストレスで活性化されます。 多くの人は、朝起きるために目覚まし時計を使っているでしょう。 …
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