メラトニンこそ「アンチエイジング」の切り札 さて、「メラトニン」の働きは、睡眠ホルモンとして心身を休息させるだけではありません。 老化や成人病を促進させる悪玉物質「活性酸素」を除去する働きもあります。 これは「抗酸化作用」と呼ばれます。 活性…
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