2020-12-23から1日間の記事一覧

「人間らしく生きる」ための脳

「人間らしく生きる」ための脳 「セロトニン神経」を活性化させる――。 そのためにはまず、太陽の光を浴びること、そして、歩行・咀嚼・呼吸の「リズム運動」をととのえることが有効であり、それによって心と体が元気になる、ということを、これまでお話して…