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2021-02-10から1日間の記事一覧

2021-02-10

昼の習慣4.怒りが収まらないときは、階段を上り下り

免疫・低体温対策

昼の習慣4.怒りが収まらないときは、階段を上り下り 腹わたが煮えくり返るような「怒り」を覚える瞬間は、仕事をしていれば当然ありますし、プライベートでも起こります。 しかし、「怒り」はなにひとつ恩恵をもたらしません。 爆発的な感情で乱れた自律神経…

自律神経 交感神経 副交感神経
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