2021-02-18から1日間の記事一覧

夜の習慣5.寝る前の「3行日記」で、ストレスをデトックスする

夜の習慣5.寝る前の「3行日記」で、ストレスをデトックスする どんな人も、「今日もいいことばかりだったな」という生き方はなかなかできません。 現代社会に生きている限り、失敗や心配、怒りや悲しみなど、心にストレスを負うものです。 問題は、ストレス…