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2021-02-26から1日間の記事一覧

2021-02-26

食事の習慣4.「ネバネバ食材」と「フルーツ」で善玉菌をサポート

免疫・低体温対策

食事の習慣4.「ネバネバ食材」と「フルーツ」で善玉菌をサポート ヨーグルトにはそれぞれ異なる善玉菌が含まれていますが、大きく分ければ乳酸菌系とビフィズス菌系に分類されます。 こうした善玉菌は、ただ善玉菌だけで腸内にたどり着いても十分な働きはで…

発酵食品 食物繊維 短鎖脂肪酸 善玉菌
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