今からでも遅くない！ 若いうちから「血流貯金」をしよう 血流力を高める7つの習慣を紹介しましたが、「そんなにあってもできない！」と思う方もいるでしょう。 その場合でも、「せめてこれだけは」というものがあります。 それは「運動をして、活動的になる…