【心得7】あえて「手間のかかる方法」を選ぶ スマホやパソコンなどのITに頼った行動は、従来、私たちがとってきたアナログ的行動よりも脳にもたらす刺激が少ないとされます。 それは、ちょっと日々の行動を振り返ってみれば分かることです。 たとえば―― スマ…