2021-12-01から1日間の記事一覧

ハムやソーセージなどの加工品はたくさん摂ってOK?

ハムやソーセージなどの加工品はたくさん摂ってOK? 加工肉はたんぱく源としては非効率的 ハムやベーコン、ソーセージなどの加工肉は、調理の手間が少なく手軽に摂ることができ、なおかつ味もよいため、たんぱく源として魅力的に見えます。 しかし、これら…