「水はどれだけ飲んでもいい」はウソ 摂取量と排出量のバランスを 水は生命を維持するために欠かせないものです。 体の機能を保つ以外にも、便をやわわらかくして便秘になるのを防いだり、血液をサラサラにして脳梗塞や心筋梗塞を予防したりと、私たちの健康…
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