善玉でも悪玉でもない日和見菌って？ 腸内環境の善し悪しを決めるキーマン 人の腸内には数百種類以上、約100兆個にものぼる細菌が棲んでいます。 この細菌の集団を「腸内細菌(腸内フローラ)」と呼びます。 腸内細菌は大きく、乳酸菌やビフィズス菌などの健康…