あなたの“現在”によって必要な栄養素は変化する ライフステージに合わせた栄養摂取を 人にとってどんな栄養素がどれくらい必要かは、決して一律ではありません。 健康に暮らすための基準が設けられてはいますが、その人の必要とする栄養素は、それぞれの年齢…