2022-01-05から1日間の記事一覧

サラダにノンオイルドレッシングをかけても栄養が吸収されにくい

サラダにノンオイルドレッシングをかけても栄養が吸収されにくい レタスやサラダ菜には、オイルをかけるべき カロリーを気にして、サラダにかけるドレッシングやオイルを避けたり、ノンオイルドレッシングを選んだりする人もいますが、栄養素的にはもったい…