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2022-01-11から1日間の記事一覧

2022-01-11

糖質をとり過ぎると太るのはどうして?

その他の健康

糖質をとり過ぎると太るのはどうして? 余った糖が脂肪へと変わる 脂質のとり過ぎが体脂肪を増やすのは明らかです。 しかし、糖質のとり過ぎで体脂肪が増えるのはなぜなのでしょうか。 体内に入った糖質は、小腸でブドウ糖(糖)に分解されたのちに吸収され、…

糖質制限ダイエット 糖質 体脂肪 ベジファースト
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