2022-01-26から1日間の記事一覧

ビタミンって何の役に立つの?

ビタミンって何の役に立つの? ほかの栄養素の機能をがっちりサポート 「ビタミン」の役割をひと言で表すなら、「縁の下の力持ち」がふさわしいでしょう。 炭水化物、脂質、たんぱく質の三大栄養素のように、直接エネルギー源になったり、体の組織をつくる材…