<第１章>内臓脂肪を減らすのに運動はいらない ぼっこりお腹の正体って何？ 《内臓周辺の脂肪が生活習慣病の原因に》 ぽっこり突き出したお腹や年々増えていくウエストサイズ……お腹まわりの脂肪に悩まされている人は少なくないでしょう。 ぽっこりお腹の原因…