<第１章>年齢より老けて見えるのには理由があった 《自律神経が整うと若返る!?》 昔と比べて疲れやすかったり、同じような生活をしていても肌荒れが気になったり、今まで気にならなかった些細なことにイライラしてしまったりという状態を「年のせい」と思う…