<第３章>ホットコーヒーで腸から幸せ物質が？ 《ストレス解消＆血流アップにも》 心身の疲れを癒し、自律神経の安定に役立つのが1杯のホットコーヒー。 朝の目覚めに温かいコーヒーを飲むと、コーヒーに含まれるカフェインが交感神経を活性化し、眠気を覚ま…