<第４章>ため息はついてもいい！ 《ため息は体をリカバリーする自浄作用》 「ため息をつくと幸せが逃げる」という言葉があるように、一般的にネガティブな印象があるため息。 しかし、自律神経の面から見ると、ため息はとても体にいいものなのです。 ため息…