<第４章>心の安定をもたらす1日1ヵ所の片付け 《散らかった部屋がストレスの原因に》 仕事のプレッシャーや人間関係のトラブルだけがストレスの原因ではありません。 部屋中に物が散らかっている、キッチンや浴室が汚れているなど、生活環境の悪さも自律神経…