「ストレスフリー」な脳の習慣 「どうも、気分が重くてすっきりしない」 「なんとなく憂うつで、疲れがとれない」 そうした症状の原因は、毎日のストレスにあるかもしれません。 仕事や人間関係の煩わしさ、子育てや介護の悩みなど、私たちのまわりはストレ…
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