◆◇脳梗塞◇◆　脳血管を詰まらせる“敵”は、長年積み重ねてきた生活習慣

◆◇脳梗塞◇◆　脳血管を詰まらせる“敵”は、長年積み重ねてきた生活習慣

脳梗塞は、前日まで元気だった人に突然起こるため“予告なしに訪れた不幸”のように思われがちです。

しかし、脳梗塞には、下地となる危険因子がいくつもあり、そういう意味では長年にわたる準備の末に起こる病気といえます。

そして、この準備段階で危険因子を取り除けば、突然の発作は予防できるのです。

脳梗塞には、脳の血管に血栓ができる「脳血栓」と、心臓にできた血栓が脳血管に詰まる「脳塞栓」がありますが、わが国の脳梗塞の多く(3分の2程度)は脳血栓です。

脳血栓は、動脈硬化が進んだ結果、起こる病気です。

つまり動脈硬化を起こす危険因子を取り除くことが、脳血栓の予防につながるのです。

動脈硬化には、①加齢、②高血圧、③コレステロール、④糖尿病、⑤喫煙の5大危険因子がありますが、加齢以外の4つの危険因子は十分にコントロールできるものばかりです。

塩分や脂肪のとりすぎ、食べすぎや飲みすぎ、運動不足、そして喫煙･････。

長年の生活習慣の積み重ねが動脈硬化を促進させ、最終的には脳血管を詰まらせるのです。

1つでもあてはまるものがあれば、ぜひ改善につとめてください。

「徹底図解　脳梗塞　より」

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認知症の多くは、脳血管障害の積み重ねで起こり、その原因のほとんどが脳梗塞です。
ですから、脳梗塞の前兆である隠れ脳梗塞を早期発見することで多くの認知症を防ぐことができるのです。

隠れ脳梗塞(無症候性脳梗塞)は、早い人だと30代からあらわれ、40代を過ぎると急に増加するといわれています。

脳梗塞は、高血圧や糖尿病などの病気が原因となったり、生活習慣などによって血液がドロドロになって血液循環が悪くなったりして、血管が厚く狭くなり、脳の血管が徐々に詰まって進行していきます。

一般的に、脳梗塞の初期には、大きさ数ミリ程度の微小な梗塞が数個出現し、段階をへるごとにこの梗塞が脳のあちこちに見られます。
このような症状のないごく小さな梗塞が隠れ脳梗塞(無症候性脳梗塞)です。
脳梗塞をはじめとする脳血管障害を生活習慣病の一つととらえ、ふだんから脳の血管を健康に保つ生活を心がけ、脳梗塞を予防し、脳の健康を守ることが大切なのです。

＜ビタミンB12の働き＞

・新しい細胞を作り、壊れた細胞を修復する働き。

・神経の壊れた部分を修復する働き。

・伝達物質を作る働き。

・免疫を正常にする働き。

・脳の詰まったところをかき出す働き。

・血流をよくする働き。

このような様々なはたらきがあります。

また、ビタミンB12は大量かつ配合によって効果的に働きます。

ビタミンB12は、水溶性(水に溶ける)ですが、脂肪成分となじみやすい構造をもっています。

脳は、たんぱく質とともに脂肪成分を多く含む器官です。

そのため、ビタミンB12はたやすく脳に入り、脂肪成分による汚れで詰まった部分を洗い出すことにより、元どおりの健全なものに復元し、また、切れた部分があればつなげて、修復作用を発揮します。