太極拳は脳を活性化させる 筋肉には、曲げる筋肉と伸ばす筋肉があり、このふたつが協力して、わたしたちの体は動きます。 筋肉自慢というと、二の腕をまくって力こぶを見せつけますが、これは筋肉を曲げた状態です。 じつは、腕の下のほうの筋肉は伸びている…
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