生活習慣病を防ぐ食生活の基本 現代の日本人の健康をおびやかし、明らかな自覚症状がないまま進行する「生活習慣病」を防ぎ、健康寿命を延ばすのは、食生活の改善にほかなりません。 ★豊かな生活のツケが健康をむしばんでいる 生活習慣病は、普段何気なく行…
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