早寝早起きが体にいいのはなぜだろう？ 人間の体は、交感神経と副交感神経という二つの自律神経が交互に支配することでバランスをとっています。 私たちは手や足は自分の意思で自由に動かすことができますが、心臓の動きや腸の動きといった臓器の動きを意識…
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