かつお節や落花生が記憶力をアップさせる 記憶力がアップする薬があったらいいと思いませんか？ 即効性がある薬ではないものの、記憶力が高まるといわれている栄養素があります。 それが「ビタミンB3」です。 唐突に「ビタミンB3をとれ」といわれても、ビタ…