エクササイズが脳の老化を防ぐ 加齢により、認知症とまではいかないまでも、人の名前が思い出せない、物を置いた場所がわからないなど、軽い記憶障害におちいる人が急増しています。 日常生活は何とかできるのですが、記憶障害が起こり、不便が発生すること…
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