ひとりにひとつバランスボール バランスボール、Gボール、エクササイズボールなどと、いろいろな呼び方がありますが、直径にして45～70cmの弾力のあるボールがあります。 このボールを使った体操が、体にたいへんいいのです。 バランスボールは、もともと体…