脳のストレス耐性を高める八つのコツ⑤～⑧ 私たちのまわりにストレスのないところはありません。 ある程度のストレスは私たちが健康に暮らしていくために必要です。 みなさんは学生のとき、「試験には出ない」とわかっている箇所をきちんと勉強したでしょうか…