白砂糖は脳に悪い？ ブドウ糖を血液中にゆっくり放出するスローリリースの未精製のデンプンが脳のガソリンとしてベストであり、白砂糖が最悪である。 理由はいくつもあります。 まず第一に、シリアル、ビスケット、ケーキなどの甘い食品に大量に含まれる白砂…
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