嫌なことは「断る勇気」で ストレスから自分自身、自分の脳を解放する方法を考えましょう。 アドラーの教えを対話形式で紹介した岸見一郎氏の『嫌われる勇気』(ダイヤモンド社)がミリオンセラーになりました。 アドラー流に言うなら、ストレスからの解放には…