歩くほどに病気が良くなる 人間は動物ですから、本来動く生き物です。 ところが、デスクワークが増えたり、車や電車といった便利な移動手段が増えたりしたことで、現代人はほとんど歩かなくなっています。 がんや認知症、生活習慣病、うつ病、アレルギーや免…
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