肩こりは、肩甲骨ストレッチとツボ押しで改善 肩こりの原因の大きなものに、肩甲骨が固まってしまっていることがあります。 肩甲骨をよく動かし、肩の周りの気・血のめぐりをよくすれば、肩こりが改善します。 両腕を肩の高さにあげ、肩甲骨を寄せるように、…
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