ストレスが多い人は、ビタミンＣの減りが早い ただ、ビタミンＣは、食事だけで十分な量を補うのが難しいかもしれません。 というのも、ストレスが多い人はビタミンＣが、常に欠乏している状態だからです。 それはなぜかというと、ストレスを受けて抗ストレス…
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