大豆がダイエットに効く理由 成長ホルモンの分泌を活発にするアルギニン アルギニンは、非必須アミノ酸のひとつですが、体内では合成量が少なく必須アミノ酸とともに食事で積極的に摂取したい栄養素です。 このアルギニンは血管内で一酸化窒素(NO)の生成を促…