肌、筋肉などをつくる最強の「たんぱく質」 体をつくり正常に機能させる原料 筋肉や内臓、血液、骨、皮膚、爪、髪の毛など、私たちの体の組織をつくる材料になる栄養素が「たんぱく質」です。 全身の様々な機能を調節する「ホルモン」や、消化や代謝を促す働…
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