<第４章>内臓脂肪を減らすコンビニ活用術 《野菜＋総菜を基本に選ぶ》 様々な種類のメニューが揃うコンビニでは、選び方次第でヘルシーな食事をとることができます。 選び方のポイントは、まずサラダなどで野菜をしっかりとることです。 サラダを食べるので…