<第４章>自律神経を整えるメンタル力 人の意見に左右されない人間力を磨く 《「人は人、自分は自分」が幸せのカギ》 仕事のプレッシャーや育児・介護疲れといった精神的なストレスも、自律神経を乱す大敵です。 中でも避けて通れないのが、対人関係によるス…