第2章 「怒りの感情抑制」を促す簡単テクニック 他人との対立点を探してばかりの生活など、愉快なはずがありません。 対立点探しといえば、「アラ探し」も似たようなものです。 たとえば「アイツの恰好はなんだ！」「あの子のお化粧、おかしい」「うちの嫁が…