ラーメンの食べ方を変えるだけで人生が変わる！？ めん類は、高血圧や血管ケアで要注意とされる食べ物です。 とくに目の敵にされるのがラーメンで、スープまで飲みほすと、1杯で食塩摂取量が5～6g以上、つまり高血圧の人向けの1日の摂取量の上限目標と同じに…