「Ａ欠乏脳」－6.毎日昼寝の習慣を 「昼寝をする人はボケない」という研究報告があります。 昼寝は特に「Ａ欠乏脳」の方におすすめです。 筑波大学の浅田隆教授が、まずは疫学研究で昼寝の習慣(頻度と時間)と認知症発症率との関係を調べました。 その結果、…