生活の中で自然に体を動かす機会を増やす／腰痛の予防も転倒防止には大切 ＜生活の中で自然に体を動かす機会を増やす＞ 認知症のきっかけになる転倒を防ぐには、普段の生活の中でできるだけ体を動かす機会を増やすことも大切です。 たとえば、布団で寝ている…
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