ストレスを調節する―「習慣13」 体と心の健康や成長を妨げるものにストレスがあります。 しかし、ストレスと無関係に生きるのは不可能です。 人間には、だれにでもストレスがあり、もちろん、マイペースに見える私にも、ストレスはあるはずです。 でも、私が…