フルーツは食べ方を間違えると、かえって老ける フルーツといえば、一般にカラダにいい食材の代名詞のようにいわれています。 若々しさを保とうと意識的にフルーツをたくさん食べている人や、ダイエットを兼ねて、朝食や昼食の代わりにリンゴを丸ごと１コ食…
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